Mindful ondernemen: wat betekent dat in de praktijk?
Mindful ondernemen. Het klinkt als een combinatie van een boeddhistische zendo en een hippe coworkingspot, waar iedereen op sokken loopt en hun inbox af en…
Lees verder
Gezonde gewoontes die elke ondernemer zou moeten cultiveren
Waarom gezondheid geen bijzaak is, maar brandstof voor succes Voor veel ondernemers is de dag een race tegen de klok. Tussen vergaderingen, deadlines, verkoopcijfers, klantgesprekken…
Lees verder
Ondernemen zonder op te branden: praktische tips
Waarom burn-out bij ondernemers vaak onderschat wordt De mythe van de onvermoeibare ondernemer leeft nog steeds. Je kent het wel: de glorieuze verhalen van twaalf-urige…
Lees verder
Digitale detox voor ondernemers
Waarom ondernemers verslaafd raken aan hun scherm Het begint vaak met goede bedoelingen. Even snel je mails checken tijdens het ontbijt, een LinkedIn-post publiceren na…
Lees verder
Water drinken als ondernemer: meer effect dan je denkt
Waarom gehydrateerd blijven jouw productiviteit stiekem bepaalt Een glas water lijkt misschien banaal, een vanzelfsprekendheid, iets wat je even achteloos naar binnen giet tussen twee…
Lees verder
Sterktes én zwaktes kennen: cruciaal voor elke ondernemer
Elke ondernemer die zichzelf recht in de ogen durft kijken, weet: het draait niet alleen om kansen grijpen, maar ook om jezelf kennen. En da’s…
Lees verder
Je bedrijf als verlengde van je waarden
Een bedrijf opstarten kan aanvoelen als het beklimmen van een steile berg met een rugzak vol dromen, verantwoordelijkheden en — als je geluk hebt —…
Lees verder
De invloed van cafeïne op je focus en stressniveau
Cafeïne. Het klinkt als een redmiddel op maandagochtend, als een warme knuffel in een kopje en als de motorolie van onze gejaagde samenleving. Het zit…
Lees verder
Hoe je als ondernemer tijd maakt voor sport
De gemiddelde ondernemer kent het gevoel maar al te goed: je agenda staat ramvol, je to-dolijst groeit sneller dan je omzet, en de enige beweging…
Lees verder
Hoe je als ondernemer rust in je agenda krijgt
Een volle agenda. Notificaties die je om de oren vliegen. Klanten die bellen, leveranciers die iets vergeten zijn, een mailbox die bol staat van de…
Lees verder